طريقة تحضير شوربة الجزر بالبطاطس للرضع

طريقة تحضير شوربة الجزر بالبطاطس للرضع شوربة الجزر - مشاع إبداعي

شوربة الجزر

يحتاج طفلك الصغير لوجبات غذائية متكاملة، نظرًا لحاجة جسمة للبناء بالغذاء جيدًا، فهناك فئة منهم يعزفون عن تناول الطعام لعدم قدرتهم علي المضغ والبلع في مراحل متقدمة من أعمارهم، لذا فهم بحاجة مستمرة للتنوع في المحتوي التي يقدم لهم يوميًا، كأنواع الشوربة وخاصة شوربة الجزر، التي يمكن تحضيرها في خطوات بسيطة.

يقدم “الفيومية”، طريقة تحضير شوربة الجزر، علي طريقة الشيف – إسلام صوفي، في الشطور التالية:

المكونات

  • جزر مقشور
  • بطاطس
  • بصل
  • ملعقتان من الزبدة
  • كريمة
  • ملح وتوابل
  • فلفل أسود

طريقة التحضير

  • عليكي بغسل الجزر والبطاطس أولًا، ثم تقشر كللًا منهما وتقطع لمكعبات صغيرة علي حدة.
  • في إناء على النار، قومي بوضع ملاعق الزبدة فيه، وإضافة البصل مع التقليب المستمر.
  • وفي إناء آخر يوضعا البطاطس والجزر حتي تسلق جيدًا.
  • قومي بخلط الخليط في الخلاط، ثم يضاف للبصل مع التقليب المستمر لمدة دقيقتين.
  • عليكي بإضافة الكريمة والملح والتوابل والفلفل الأسود، ثم يترك علي النار لمدة بسيطة، لتتفاعل جميع المكونات.
  • وتقدم ساخنة كوجبة غذائية لأطفالك.

اقرأ أيضًا 

9 نصائح تجبرك على ممارسة التمارين الرياضية

الاستيقاظ مبكرًا.. فوائد وإيجابيات

كيف تتجنب حرارة الشمس؟

نصائح لإزالة أثار التدخين على الفم والأسنان

“أنتِ جاهزة”.. خطوات يجب على العروسة فعلها قبل الزفاف

كيف تستفيدي من الطعام البائت في ثلاجتك؟

فوائد وأضرار شرب القهوة.. تعرف عليها

في خطوات بسيطة.. قومي بحشو صدور الدجاج بالسبانخ

في خطوات بسيطة.. حضّري الملوخية بالأرانب في مطبخك

الوسوم