طبيب البلد| نصائح مهمة لتجنب التهاب الحلق في رمضان

طبيب البلد| نصائح مهمة لتجنب التهاب الحلق في رمضان طبيب البلد .. تصميم: بسام عبدالحميد

يقدم الدكتور محمد فايق السعدوني، استشاري ورئيس قسم الأنف والأذن والحنجرة بمستشفى الفيوم العام، في اليوم الـ23 من شهر رمضان المبارك، نصائح مهمة للوقاية من الإصابة بآلام “التهاب الحلق” المزمنة في رمضان، كما يتناول عرضًا للعادات الخاطئة التي يجب تجنبها.

وفي ظل إجراءات التباعد الاجتماعي لا داعي للخروج من المنزل لاستشارة الطبيب، حفاظا على نفسك من فيروس كورونا المستجد”كوفيد- 19″، لأن موقع “ولاد البلد” يقدم لك طوال شهر رمضان نصائح طبية مختلفة من أمهر الأطباء المتخصصين عبر البرنامج اليومي “طبيب البلد”. كل ما عليك هو أن تتابع ذلك وأنت في منزلك.. خليك في البيت.

الدكتور محمد السعدوني
الدكتور محمد السعدوني
أسباب آلام الحلق

يقول الدكتور محمد فايق السعدوني، إن أسباب آلام الحلق المزمنة في شهر رمضان، التي قد تكون على شكل حرقان أو تهيج أو آلم بسيط عند البلع، قد تحدث نتيجة احتقان في الحلق، وسبب الاحتقان تعرض المريض لدرجة حموضة عالية ومصدر هذه الحموضة ارتجاع المرئ.

ويوضح أن سبب هذا الارتجاع يعود إلى أن المريض تناول وجبته ونام مباشرة، أو تناول الطعام على معدة فارغة بعد صيام يوم طويل، لذلك دائمًا ما يشعر الصائم بحرقان في الحلق بعد تناول الطعام مباشرة.

يتابع طبيب البلد: أو قد يكون السبب الأخر جفاف شديد للفم، وهو الحاجة لشرب الماء بشكل مستمر، وسبب هذا الجفاف فإن اللعاب يفرز بكميات قليلة بسبب الجفاف، وتكون هذه الكميات غير كافية لترطيب الفم والحلق، ونقص اللعاب نتيجة عدم تناول كميات من الماء والسوائل لفترة زمنية طويلة وهي الفترة ما بين السحور حتى الإفطار، مع فقدان هذه السوائل عن طريق العرق، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة في شهور الصيف.

أدوية تسبب جفاف للحلق

يكمل الدكتور محمد فايق: كذلك المدخنين، ويوجد أيضًا أنواع من الأدوية قد تسبب جفافا بالحلق مثل الأدوية المضادة للحساسية أو الأدوية المزيلة للاحتقان، أو الأدوية التي تسبب ارتخاء للعضلات، فضلًا عن إن آلام الحلق من الممكن أن تكون نتيجة التهاب أيضًا في البلعوم، والتهاب البلعوم يكون مصاحب بارتفاع في درجات الحرارة وصعوبة في البلع، والتهاب في الغدد الليمفاوية.

كيف يمكن الوقاية من الإصابة بآلام الحلق في رمضان؟
  • تناول كميات كثيرة من الماء والعصائر بين الإفطار والسحور على الأقل 8 أكواب.
  • الاعتدال في تناول كميات معقولة من الأطعمة لتجنب سوء الهضم والتخمة بعد الأكل.
  • تجنب البهارات والتوابل في الطعام لأنها ممكن تسبب التهابات في الحلق.
  • تناول أطعمة وسوائل دافئة ومعتدلة لتدفئة الحلق.
  • تجنب المثلجات والأغذية الباردة خاصة على وجبة الإفطار.
  • التقليل من تناول المنبهات في وجبة السحور.
  • الابتعاد عن الأطعمة المالحة والمخللات لتجنب فقدات السوائل، والإكثار من تناول الحمضيات التي تحتوي على فيتامين-C مثل “البرتقال، والليمون”، لتدعيم المناعة ضد الأمراض.
اقرأ أيضًا:  

طبيب البلد| نصائح مهمة لتجنب الصداع النصفي في رمضان

طبيب البلد| نصائح لمرضى الدرن في رمضان

 طبيب البلد| نصائح مهمة لمرضى الكحة والحساسية الموسمية في رمضان

طبيب البلد| نصائح مهمة لمرضى روماتيزم المفاصل في الصيام

طبيب البلد| نصائح مهمة لـ الأمهات المرضعات في الصيام تقدمها الدكتورة نسمة صلاح

طبيب البلد| نصائح مهمة لمرضى القلب في رمضان

طبيب البلد| نصائح مهمة لمرضى الضغط أثناء الصيام

طبيب البلد| 11نصيحة لمرضى حساسية العيون والرمد الربيعي في رمضان

طبيب البلد| أخطاء يقع فيها مريض السكر في الصيام

طبيب البلد| الدكتورة نسمة صلاح تقدم نصائح مهمة لكبار السن في رمضان

طبيب البلد| 9 نصائح مهمة للعناية بالأسنان في رمضان

طبيب البلد| نصائح هامة للحامل في الصيام

طبيب البلد| هل يصوم مرضى التليف الكبدي غير المستقر؟

طبيب البلد| أخصائية التغذية أسماء تعيلب تقدم نصائح تغذية في رمضان

طبيب البلد| أخصائي الأمراض الصدرية إبراهيم جنيدي يقدم نصائح في رمضان

طبيب البلد| هل يصوم مرضى الكُلى رمضان؟.. الدكتور ياسر أبو سعاد يجيب

الوسوم